Почему мышцы шеи напрягаются?
руки на клавиатуре, глаза напряженно устремлены в экран монитора.Утро как правило начинается с чашки кофе, а не с пробежки.На разминку, прогулки по парку, бассейн, фитнес постоянно нет времени.А вечером чувствуете как область шеи и воротниковой зоны как будто затекла от усталости, донимает легким жжением и покалыванием.А порой болит так, что голова сама собой вжимается в плечи.Еще бы, ведь ваша шея целый день поддерживала голову в одной и той же напряженной позе.Нужно расслаблять мышцы и повысить свою физическую активность.